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情感咨詢是什么?

發布日期:2018-07-04 作者:棲木良緣 點擊:

情感咨詢

情感咨詢是有關男女兩性情感問題的咨詢類別。咨詢師通過和你的商談、討論、分析、勸告、啟發和培訓,幫助你解決各種有關情緒、情感方面的心理困惑和心理障礙,提高親密關系適應能力,增進身心健康。

情感咨詢可以解決哪些問題?單身擇偶迷茫指導;戀愛培訓魅力提升;性格不合沖突處理;愛情保鮮質量提升;情感關系挽回修復;分手傷痛陰影擺脫;

情感咨詢真的有效嗎?有效。

情感咨詢的基礎理念是:“助人自助”。依靠咨詢師和你之間建立的安全關系,咨詢師幫助你更多地理解和探索自己的行為和感受,并倚靠自己的力量選擇自己解決問題的方式。與此同時,咨詢效果也取決于你的個人狀況和咨詢目標。相對短程的咨詢能夠提供一些情感支持,和一些行為認知的改變。而如果你希望有更深入的探索,在人格層面有一些改變,就需要選擇更長程的咨詢。

一般處于什么情況下需要情感咨詢?首先,大多數來做情感咨詢的人,都是和你我一樣的普通人。在面對情感生命的各種不確定、遺憾、失望、孤獨感、無意義感的時候,需要有對自己更多的了解,尋求支持、幫助,移除成長的障礙的人。你的情感困擾對你的生活和工作造成了影響,這些影響包括:不開心、情緒不穩定、沒有食欲、失眠、難以集中注意力、情緒低落、煩躁、親密關系相處質量不佳、人際關系敏感、工作成績下滑等等。

情感咨詢是幫助一個人了解自己很好的一個途徑。如果你愿意探索自己的親密關系、人際關系、原生家庭、職業生涯、感情問題,情感咨詢都能給你和你的生活帶來變化。其實,當你自己覺得需要幫助的時候,那就是對的時候。


本文網址:http://www.guemkk.tw/news/365.html

關鍵詞:情感咨詢,重慶情感咨詢,情感咨詢機構

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